Maike Darnai Karriere und Mental Health Coach

Maike Darnai

MOIN, ICH BIN MAIKE!

 

Karriere- und Mental-Health-Coach, Managerin in einem DAX-Konzern, Unternehmerin und eine Hamburger Deern. Und ich weiß, dass sich die Lebensmitte anfühlen kann wie ein Sturm, der alles ins Wanken bringt. Genau hier liegt deine Chance: Jetzt ist der Moment, klar zu sehen, was du WIRKLICH willst − und dein Leben so zu gestalten, dass du dich erfüllt, frei und endlich angekommen fühlst.

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PLÖTZLICH SIND SIE DA…

… die Fragen nach dem Sinn deines Lebens. Gestützt auf die Positive Psychologie zeige ich dir konkrete Wege, mit denen du wieder klar siehst − Für deine Karriere und für die Beziehungen, die dir wichtig sind.

DIE MAGISCHE 50 ZU ÜBERSCHREITEN…

… war auch für mich eine Phase in meinem Leben, die alles infrage gestellt und mich an meine Grenzen gebracht hat. Gleichzeitig war sie der Auslöser dafür, dass ich meine Berufung gefunden habe.

Plötzlich zum alten Eisen

Als Managerin in einem internationalen DAX- Konzern war ich erfolgsverwöhnt. Mit Anfang 50 wurde alles anders. Mit einem neuen Management wehte ein anderer Wind. Plötzlich wurde man auf sein Alter angesprochen, auf fehlende Agilität und Flexibilität („Versteht Ihr unsere Zielgruppe noch?“). Kurzum: Meine Leistung und mein Erfolg wurden infrage gestellt. Wut, Enttäuschung und Angst schlichen sich ein. Das Gefühl, zum alten Eisen zu gehören, war ein Schlag in die Magengrube.

Challenge accepted

Eines stand fest: Ich musste mich verändern, meine Karriere neu planen. Herausfinden, was meinem Leben Sinn gibt. Mich glücklich macht und zu mir passt. Ich probierte vieles, machte Fortbildungen, besuchte Workshops und Seminare, machte gute und schlechte Erfahrungen mit Coaches. Ich wurde Scrum-Master, OKR- Expertin und Agile Coach. Ich habe viel gelernt. Meine Berufung fand ich in der Prozessoptimierung aber nicht.

Mein Weg zur Positiven Psychologie

Meine Ausbildung zum Systemischen Coach, das Studieren der Positiven Psychologie und der Neurowissenschaft gaben mir schließlich die Antworten, die ich so lange gesucht hatte. Sie prägen heute meine Lebenseinstellung. Familie, Freunde und Klientinnen nennen mich eine unverbesserliche Optimistin. Sie haben recht. Aber diese Einstellung ist kein blindes Hoffen. Die systemische Herangehensweise und die Konzepte der Positiven Psychologie sind durch Forschung belegt. Und weil sie außerdem inspirierend und einfach anwendbar sind, setze ich sie bei meiner Arbeit als Karriere- und Mental-Health-Coach für meine Klientinnen und Klienten ein.

Da war sie, meine neue Berufung

Im Coaching musste ich mich auch mit meinen eigenen Kritikern und Dämonen auseinandersetzen. Dabei habe ich begriffen: Ein gelungenes Leben ist nichts Selbstverständliches. Jeder trägt selbst die Verantwortung dafür. Die Frage, wie einem das gelingen kann, hat mich fasziniert und zu meiner Berufung geführt: Menschen dabei zu unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen −beruflich und privat.

ALS COACH AN DER SEITE MEINER KUNDINNEN UND KUNDEN

 

Für mich war der Schlüssel, meine Werte zu
analysieren und zu verstehen. Dass Ziele und Werte
im krassen Gegensatz zueinanderstehen können (und
dass das nicht gesund ist). Die eigenen Stärken und
Schwächen zu kennen ist entscheidend − genauso
wie die Fähigkeit, sie sinnvoll einzusetzen.

Genau das möchte ich meinen Kundinnen und Kunden
zeigen.

Seit 4 Jahren unterstütze ich sie dabei, ihr Leben nach
ihren Stärken und ihren Werten auszurichten. Meine
Freude am Lernen, meine Aus- und Weiterbildungen
und die Begeisterung für Positive Psychologie haben
mich zur Expertin für mentales Wohlbefinden und
persönliches Wachstum gemacht.

Die Erkenntnis, dass man sich NUR SELBST ändern kann − egal wie alt man ist − ist für mich der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Maikes Coaching ist wie ein Kompass

Als ich Maike zum ersten Mal traf, war ich sofort von ihrer warmherzigen und professionellen Art beeindruckt. Sie hat die seltene Gabe, komplexe Karriere- und mentale Themen verständlich zu vermitteln und dabei immer mich als Ganzes zu sehen. Maikes Coaching ist wie ein Kompass – sie hilft dir, deinen eigenen Weg zu finden und gibt dir die Werkzeuge, um ihn erfolgreich zu gehen. Ihre Methoden sind innovativ, ihre Einsichten wertvoll und ihre Unterstützung unschätzbar. Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten und dein vollesPotenzial zu entfalten, ist Maike die ideale Begleiterin auf deiner Reise.

Ina Sch., Wachtberg

SO ARBEITE ICH

 

Mein Coaching basiert auf evidenzbasierten Methoden der Positiven Psychologie, ergänzt durch lösungsorientierte Ansätze des systemischen Coachings. Streng genommen begleite ich meine Kundinnen und Kunden nicht nur als Coach, sondern als Mentorin und Trainerin. Ich stelle gute Fragen, die zum Nachdenken und Handeln ermutigen. Was ich aber am besten kann, ist zuhören. Zuhören, um zu verstehen, was hilft, um aus dem schlechten Gefühl, Stress und der Sackgasse rauszukommen. Und gemeinsam eine Strategie zu entwickeln, die dich weiterbringt. Wenn du mehr über meinen Weg zum Karriere-Coach wissen möchtest, dann lies gern meine Story in meinem Blog.

MEINE WERTE

Selbstbestimmtheit

Selbstbestimmt sein heißt nicht, egoistisch zu sein. Für mich bedeutet es, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, Veränderungen mitzugestalten. Bei meiner Arbeit als Karriere- und Mental-Health-Coach ist es mir wichtig, meinen Kundinnen und Kunden diesen Wert als Leitstern auf den Weg zugeben.

Ehrlichkeit

Ich glaube, wir machen uns alle gern etwas vor, um das Leben erträglich zu machen. Sich ehrlich zu machen, hilft uns aber, unseren Standpunkt klarzumachen, loszulassen von Dingen, die uns nicht weiterbringen. Dazu gehört auch, zu erkennen, warum man an Dingen festhält, die einem nicht guttun.

Freude am Lernen

Ich habe in meinem Berufs- und Privatleben viel erlebt und spreche aus einem reichen Erfahrungsschatz.
Lebenslanges Lernen treibt mich an – deshalb integriere ich immer wieder neue Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und Neurowissenschaft in meine Coachingpraxis.

BEI MIR BIST DU RICHTIG, WENN:

  • du dich mit deiner derzeitigen Situation nicht abfinden und lieber deine Zukunft selbst in die Hand nehmen willst.
  • du klare Impulse und Lösungswege suchst, die dich voranbringen, auch wenn das heißt, deine alten Muster kritisch zu hinterfragen.
  • du bereit bist, aktiv etwas zu verändern, anstatt nur über deine Probleme zu reden.

BEI MIR BIST DU FALSCH, WENN:

  • du dich lieber treiben lässt, statt aktiv Veränderungen anzustoßen.
  • du eine Therapie suchst, um tieferliegende psychische Probleme aufzuarbeiten – dafür bin ich nicht die richtige Ansprechpartnerin.
  • du erwartest, dass ich dir alles abnehme, statt selbst Verantwortung für deine Entwicklung zu übernehmen.
  • du es mir übelnimmst, wenn ich den Finger in die Wunde lege, damit du einen Schritt weiterkommst.

UND JETZT NOCH EIN PAAR HARD FACTS:

DU UND ICH − DAS PASST?

Dann buche am besten sofort einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen, wie ich dich unterstützen kann.
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