Die Wissenschaft der Positiven Psychologie
Die Positive Psychologie ist ein relativ junger Zweig der Psychologie, der sich auf die Erforschung und Förderung von menschlichem Wohlbefinden, Glück und optimaler Funktionsfähigkeit konzentriert. Dieser Ansatz wurde Ende der 1990er Jahre von Martin Seligman und Mihaly Csikszentmihalyi begründet.
Kernaspekte:
- Fokussiert auf Stärken statt Schwächen
- Untersucht Faktoren, die zu einem erfüllten Leben beitragen
- Erforscht positive Emotionen, Charakterstärken und förderliche Institutionen
Ziele:
- Förderung von Resilienz und psychischer Gesundheit
- Steigerung der Lebenszufriedenheit und des Wohlbefindens
- Optimierung menschlicher Potenziale in verschiedenen Lebensbereichen
Die Positive Psychologie ergänzt traditionelle psychologische Ansätze, indem sie sich nicht nur auf die Behandlung von Störungen konzentriert, sondern aktiv Wege zur Verbesserung der Lebensqualität erforscht und vermittelt. Dieser Eintrag bietet eine kompakte, aber informative Übersicht über die Positive Psychologie und ihre Bedeutung. Sie können die Länge und den Detailgrad natürlich an Ihre spezifischen Bedürfnisse für das Glossar anpassen.
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