Die Lebensmitte ist kein Spaziergang …
Geht es dir auch so? Sobald man sich mit einem Thema beschäftigt, scheint es plötzlich überall präsent zu sein – wie gelbe Autos, die man auf einmal an jeder Ecke sieht, obwohl es statistisch gesehen gar nicht so viele davon gibt. Mein...
Die Kraft der Freundschaft: Wie sie dein mentales Wohlbefinden stärkt
Was bedeutet Freundschaft für dich? Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, wer deine engen Freunde sind? Wen kannst du nachts anrufen und um Hilfe bitten, egal, welches Problem dich gerade beschäftigt? Für mich war das gar nicht so einfach...
Der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Erfüllung
Die Wissenschaft der Positiven Psychologie Liebe Leserinnen und Leser, habt ihr euch schon einmal gefragt, wie ihr mehr Glück und Zufriedenheit in euer Leben bringen könnt? Die Positive Psychologie bietet dafür wertvolle Erkenntnisse und praktische...
Setze deine Ziele entspannt und fokussiert in 6 Schritten
von Maike Darnai | Sep 28, 2024 | Mentale Gesundheit stärken Ziele als Kompass nutzen Der Beginn eines Jahres oder besondere Ereignisse sind oft Anlässe, um sich neu auszurichten und motiviert auf eigene Ziele zu schauen. Es liegt in unserer Natur, nach...
Die Sache mit dem Glück: Wege zur Zufriedenheit im Alltag
von Maike Darnai | Sep 28, 2024 | Mentale Gesundheit stärken Die Kraft positiver Entscheidungen: Wie Du aktiv Dein Glück gestalten kannst Wünschst Du Dir manchmal, auf Wolke 7 zu schweben? Oder fühlst Dich unzufrieden, weil ein fauler Sonntag auf...