COACHING “STÄRKEN STÄRKEN”
WACHSE AN DEINEN STÄRKEN, ANSTATT DICH VON DEINEN SCHWÄCHEN KLEINHALTEN ZU LASSEN
Finde heraus, was dich als Mensch ausmacht, worin du richtig stark bist und wofür andere dich schätzen. Und entdecke durch dein neues Wissen Chancen und Möglichkeiten, die du zuvor nie für dich gesehen hattest.
DU WILLST ZEIGEN, WAS IN DIR STECKT, ABER ETWAS HÄLT DICH ZURÜCK?
Du steckst Energie in Dinge, die dir nicht liegen und haderst, weil andere es besser können als du.
DAS PROBLEM SIND NICHT DEINE SCHWÄCHEN. SONDERN DEIN BLICK AUF SIE.
Und genau an dieser Stelle setzt das Stärken-Coaching Stärken stärken an. Falls du also noch glaubst, du müsstest deine Schwächen ausbügeln, um erfolgreicher und zufriedener zu sein, lenken wir den Blick auf das, was du bisher übersehen hast:
Deine Stärken.
Denn mit ihnen kannst du Großartiges erreichen!
Tanke mit deinen Stärken neue Energie, anstatt sie dir von deinen Schwächen aussaugen zu lassen.
STÄRKEN-COACHING: WIE EINE WARME DUSCHE FÜR DEIN SELBSTBEWUSSTSEIN
Ich kann jetzt auch mal die Stop- Taste drücken.
Ich kenne jetzt meine Stärken und habe gelernt, sie für mich zu nutzen. Wichtig war, die richtige Balance zu finden und auch mal die Stop-Taste zu drücken, wenn es zu viel wird.
Mayada K., Essen
6 MEILENSTEINE, DIE WIR IM MENTAL-HEALTH-COACHING ERREICHEN:
Du steckst deine Energie in das, was dir Freude macht und dir leichtfällt. Die Folge: ein neuer Raketenantrieb, der Laune macht.
Die Erwartungen anderer stressen dich nicht mehr. Du weißt, was du willst, und entscheidest dich, ohne zu zweifeln.
Du kommst endlich voran und Erfolg fühlt sich nicht mehr erzwungen an, sondern verdient.
Deine Fehler und Schwächen verlieren ihren Schrecken. Du akzeptierst sie, ohne dich von ihnen ausgebremst zu fühlen.
Du erkennst deinen Wert, deine Einzigartigkeit und das gibt dir die Kraft zurück, die du so lange vermisst hast.
Du strahlst Selbstbewusstsein aus und dein Umfeld reagiert mit Wertschätzung, auch deine Beziehungen werden enger.
ICH BIN MAIKE, KARRIERE- COACH, MENTAL-HEALTH- COACH,…
…und bis vor einigen Jahren erfolgsverwöhnte Managerin in einem internationalen Großkonzern. Irgendwann kam die magische 50 − und mit ihr die Themen Altersteilzeit, Jobsharing und Burnout. Ich gehörte plötzlich zu den “grauen Wölfen”. Eine Erkenntnis, die nicht leicht zu verdauen war. Aber ich veränderte meine Einstellung zum Beruf und konzentrierte mich auf meine Stärken. Das war ein ordentliches Stück Arbeit, aber es hat sich ausgezahlt. Meine Arbeit als Karriere- und Mental-Health-Coach ist die Antwort auf die Frage nach meinen Stärken. Seit vier Jahren unterstütze ich Menschen wie dich als zertifizierter Coach dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken und zu nutzen.
SO LÄUFT DAS STÄRKEN- COACHING AB
1 KENNENLERNEN
Wir treffen uns per Telefon oder Video-Call zu einem kostenlosen Erstgespräch. Wir finden heraus, ob ich dich bei deinen Themen unterstützen kann und du kriegst ein Gefühl dafür, ob du dich von mir begleiten lassen willst.
2 DEINE ZIELE
Wir legen los: In einer ersten Session sprechen wir über deine Wünsche und was du erreichen möchtest. Wir starten direkt damit, die vergrabenen Stärken freizulegen, auf denen du ab sofort aufbauen wirst.
3 WORKBOOK
Du bekommst dein Home-Workbook mit Aufgaben, Tools und Lerninhalten, damit du auch zwischen unseren Treffen weiterkommst und deine Ergebnisse immer greifbar hast.
4 HALLO, STARKES ICH
3 augenöffnende Sessions später hat dein Selbstbild ein Update bekommen und du hast den Mut, die Zuversicht und vor allem das Selbstvertrauen, dass du deine nächsten Ziele locker erreichst.
STÄRKEN STÄRKEN: PREISE UND PAKETE
- 3 Coaching-Einheiten: Je 90 Minuten − online oder in meinen Räumen in Wachtberg.
- Flexible Terminplanung: Buche deine Sessions so, dass sie in deinen Alltag passen.
- Workbook: Damit du auch zwischen den Sessions Meilensteine erreichst.
- Hausaufgaben per WhatsApp oder SMS, die dich sofort weiterbringen
350 €
(für Privatpersonen)
390 €
Buche deine Follow-Up-Stunden hier
60-Minuten-Follow-Up
1:1 Coaching Session
90 Euro
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90-Minuten-Follow-Up
1:1 Coaching Session
120 Euro
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DU HAST NOCH FRAGEN ZUM STÄRKEN- COACHING? FINDE HIER DIE ANTWORTEN
Was, wenn ich gar nicht weiß, was meine Stärken sind?
Das ist genau der Punkt, an dem wir bei Stärken stärken ansetzen. Gemeinsam erarbeiten wir, was dich ausmacht, was dir Freude bereitet und worin du dich von anderen unterscheidest. Oft sind dir deine größten Stärken gar nicht bewusst – und das ändern wir.
Wird das Stärken-Coaching auch auf meine Schwächen eingehen?
Ja, aber mit einem anderen Blick: Du lernst, deine Schwächen zu akzeptieren, damit sie dich nicht mehr blockieren. Außerdem erfährst du, wie du sie in Balance halten kannst, damit sie dir nicht im Weg stehen.
Wie hilft mir das Stärken-Coaching dabei, meine Ziele zu erreichen?
Indem du deine Stärken erkennst und gezielt einsetzt, wirst du nicht nur klarer, sondern auch effizienter und in der Folge selbstbewusster. Das Coaching hilft dir dabei, deine Ziele zu definieren und Wege zu finden, die sich für dich stimmig anfühlen – und die dich voranbringen.
Was, wenn ich das Gefühl habe, gar keine besonderen Stärken zu haben?
Mit diesem Gefühl bist du nicht allein – aber deine Sorgen sind unbegründet. Jeder Mensch hat individuelle Stärken, auch du. Im Stärken-Coaching findest du nicht nur heraus, welche das sind, sondern auch, wie du sie selbstbewusst einsetzt.
Wie lange dauert es, bis ich Veränderungen merke?
Die meisten meiner Kundinnen und Kunden erleben in den drei Sitzungen einen Aha-Moment, weil sie ihre Stärken klarer sehen. Je nachdem, was du erreichen möchtest, arbeiten wir in deinem Tempo an langfristigen Veränderungen. Wenn es bei dir etwas länger dauert, kannst du ganz flexibel Follow-Up- Stunden buchen.
Wie unterscheidet sich dieses Coaching von anderen?
Bei mir geht es nicht um allgemeine Selbstoptimierung oder Motivationsparolen. Das Coaching ist individuell auf dich zugeschnitten, mit einem klaren Fokus darauf, deine Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen, um echte, greifbare Veränderungen zu erreichen.
Die richtige Stärken-Balance zu erkennen, war mein Aha-Moment
Ich musste in den letzten Jahren viele Rückschläge und persönliche Niederlagen erleben. Maike hat mich gebeten, ihr eine persönliche Erfolgsgeschichte von mir zu erzählen. Das war nicht einfach, aber es hat wirklich gutgetan, auf das zu schauen, was gut gelaufen ist. Am Ende war es gar nicht so wenig, was wir in meiner Stärken-Bilanz gefunden haben.
Alex W., Bonn