Eine Studie aus England hat gezeigt, dass 2/3 der Menschen ihre Stärken nicht benennen können! Wie sieht es bei dir aus? Kennst du deine Stärken? Wenn ja, lies weiter, wenn nein, nimm dir Zeit für den VIA-Stärken-Test der Universität Zürich https://www.persoenlichkeitsstaerken.ch:
In meiner Arbeit als Karriere-Coach und Business Mentor erlebe ich immer wieder, dass sich Menschen im Berufsleben mit neuen Herausforderungen konfrontiert sehen, die unerwartet und ungewollt ihre Karriere in Fragestellen. Viele fühlen sich unsicher oder unzufrieden, wissen aber nicht genau, wie sie ihre Situation verbessern können. Selbstzweifen und Stress verfoglen sie bis in den Schlaf, machen sie dünnheutig und anfällig für Kopfschmerzen und andere körperliche Schwächen zeigen sich.
Ein Schlüssel liegt in der Stärkenarbeit – ein starkes Werkzeug, um die eigene Karriere neu auszurichten und mehr Erfüllung im Beruf zu finden. Stärken sind eine gute Basis für persönliches Job Crafting, die Möglichkeit seine Aufgaben so anzupassen, das sie wieder in das Leben passen.
Warum Stärkenarbeit so wichtig ist
Stärkenarbeit bedeutet mehr als nur zu wissen, was du gut kannst. Es geht darum, deine einzigartigen Talente zu erkennen, sie zu schätzen und gezielt einzusetzen. Wenn du deine Stärken kennst und sie aktiv in deinen Berufsalltag einbringst, wirst du:
- Mehr Freude und Energie bei der Arbeit erleben
- Bessere Leistungen erzielen
- Selbstbewusster auftreten
- Klarer kommunizieren können, was du brauchst und willst
Wie du deine Stärken entdeckst:
- Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, über deine Erfolge nachzudenken. Bei welchen Aufgaben vergisst du die Zeit? Was gibt dir Energie?
- Feedback einholen: Frage Kollegen, Freunde oder Familie, was sie als deine Stärken wahrnehmen.
- Erfolgsgeschichten sammeln: Dokumentiere Situationen, in denen du besonders erfolgreich warst. Welche deiner Eigenschaften haben dazu beigetragen?
- Flow-Momente identifizieren: Achte auf Tätigkeiten, bei denen du völlig in der Aufgabe aufgehst. Diese geben wichtige Hinweise auf deine natürlichen Stärken.
Nimm dir Zeit für deine Stärken-Analyse.
Nutze dein persönliches Stärkenvokabular:
Dein Schlüssel zur effektiven Kommunikation
Ein oft übersehener Aspekt der Stärkenarbeit ist die Entwicklung eines präzisen Stärkenvokabulars. Wenn du deine Stärken genau benennen kannst, eröffnen sich neue Möglichkeiten:
- Du kannst deine Bedürfnisse klarer formulieren
- Es fällt dir leichter, deine Karriereziele zu definieren
- Du kannst konstruktiver mit Vorgesetzten und Kollegen kommunizieren
Stell dir vor, du erkennst, dass Kreativität eine deiner Kernstärken ist. Statt einfach zu sagen „Ich bin unzufrieden“, könntest du formulieren: „Ich würde gerne mehr Möglichkeiten haben, meine Kreativität einzubringen. Konkret könnte das bedeuten, dass ich an der Entwicklung neuer Produktideen mitarbeite.“
Stärken im Berufsalltag einsetzen
Sobald du deine Stärken kennst und benennen kannst, geht es darum, sie aktiv in deinen Arbeitsalltag zu integrieren:
- Suche nach Möglichkeiten: Überlege, wie du deine Stärken in bestehende Aufgaben einbringen kannst.
- Sprich mit deiner Führungskraft: Nutze dein Stärkenvokabular, um deine Wünsche und Ideen zu kommunizieren.
- Sei proaktiv: Schlage Projekte oder Aufgaben vor, die zu deinen Stärken passen.
- Netzwerke nutzen: Teile deine Stärken mit Kollegen und suche nach Möglichkeiten zur Zusammenarbeit.
Der Weg zu mehr Zufriedenheit und Erfolg
Stärkenarbeit ist ein kontinuierlicher Prozess. Je mehr du dich damit beschäftigst, desto besser wirst du darin, deine Talente zu erkennen und einzusetzen. Dies führt nicht nur zu mehr Zufriedenheit im Job, sondern auch zu besseren Leistungen und neuen Karrierechancen. Denk daran: Deine Stärken sind dein einzigartiger Beitrag zur Arbeitswelt. Indem du sie erkennst, benennst und gezielt einsetzt, kannst du deine Karriere aktiv gestalten und mehr Erfüllung in deinem Berufsleben finden. Bist du bereit, deine Stärken zu entdecken und deine Karriere neu auszurichten? Als Karrierecoach unterstütze ich dich gerne auf diesem Weg. Gemeinsam können wir deine Stärken identifizieren, dein Stärkenvokabular entwickeln und Strategien erarbeiten, wie du deine Talente optimal in deinem Beruf einsetzen kannst. Lass uns zusammen den Grundstein für deine erfüllte berufliche Zukunft legen!
Wenn du Lust hast mit mir gemeinsam deine Stärken zu erkunden, melde dich gerne bei mir http://maikedarnai.de/Kontakt/
